Para acelerar a criatividade nada melhor que um crochê

Sempre feliz com minhas criações

Vários alimentos possuem propriedades emagrecedoras que são bastante eficazes no aceleramento do metabolismo. O grande benefício em ter o metabolismo acelerado é que a transformação das calorias em energias é bastante decisiva para o emagrecimento.

Acontece que o metabolismo de cada pessoa age de forma diferente, sendo assim, algumas pessoas possuem certa dificuldade em perder peso pela lentidão do seu metabolismo. Mas, para ajudar estas pessoas, existem alguns chás de que auxiliam nesta missão, fazendo os indesejados quilinhos serem extintos.

Graças às suas substâncias termogênicas que aumentam a temperatura corporal, o popular chá de gengibre ajuda e muito aqueles que lutam contra a balança. Além de acelerar o metabolismo, ele garante uma série de outros benefícios ao corpo.

O chá de gengibre faz o nosso corpo trabalhar mais, e automaticamente, isso faz com que ele queime calorias. Mas, é importante ressaltar o seguinte: Não espere milagres apenas fazendo a ingestão do chá de gengibre para emagrecer. Alie a bebida à prática de exercícios e a uma boa alimentação.

Lindas formas e desenhos consigo com crochê

Já foi comprovado: As propriedades do gengibre realmente nos ajuda a perder peso, segundo pesquisadores da Universidade de Columbia (EUA).

Os estudiosos perceberam que um chá forte, feito com uma colher de sopa do alimento em pó dissolvido em 180 ml água elevam os gastos calóricos mesmo quando estamos dormindo ou em repouso. Experimente essa viagem

O alimento é um poderoso inibidor de apetite, o que contribui para a redução da quantidade de comida que ingerimos ao longo do dia. Isso ocorre devido ao estímulo à produção de serotonina, substância que está diretamente ligada a sensação de bem-estar.

Benefícios do chá de gengibre

Muito além de um acelerador natural do metabolismo, o chá de gengibre também é bastante benéfico nas seguintes situações:

- Trata gripes e resfriados;

- Reduz as cólicas menstruais;

- Combate os sintomas de enjoo;

- Diminui os níveis de colesterol ruim;

- Auxilia na prevenção de cânceres;

- Atua como diurético, reduzindo os inchaços;

- Possui ação antioxidante;

- Reduz as dores musculares ocasionadas por aulas de ginástica.

Como preparar o chá de gengibre?

A preparação do chá acelerador de metabolismo é bastante simples. Basta ferver 180 ml de água e dissolver uma colher de sopa de gengibre em pó. Se você preferir, pode usar o alimento fresco ralado, mas neste caso, são oito colheres de sopa.

Se o gosto não for agradável, é só diluir o alimento em mais água.

Como o metabolismo age com o chá

Quanto mais rápido o corpo transformar as calorias em energia, mais rápido estas calorias serão gastas. Mas vale ressaltar que o metabolismo não trabalha sozinho, portanto, é necessário fazer a sua parte também e adotar novas medidas na sua rotina como a prática de atividades físicas regulares e uma dieta balanceada e saudável.

Contraindicação do chá de gengibre

Devido a sua alta aceleração, o chá de gengibre não é indicado ao seguinte público:

- Pessoas que sofrem de enxaqueca;

- Gestantes;

- Pacientes com complicações cardíacas;

- Pessoas que tem hipertireoidismo.